長期 喝 水

“喝茶水的人更健康！” 公園裏壹位大爺和壹位大媽吵了起來，引起眾人圍觀。 原來，張大爺自退休後沈迷研究茶文化 ...

【早安健康／吳慧禎報導】「我是易胖體質，連喝水都會胖！ ... 長期研究毒物及推廣防範生活中各種毒害，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈告訴我們，喝水本身也要 ...

水是生命泉源，多喝水不僅有益身體健康，還能讓肌膚維持水嫩，但水不是 ... 熱量不夠多，喝白開水就已足夠，「長期飲用運動飲料，反而會讓你越運動越 ...

喝水不足首先會影響腎功能，人體的尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，尿酸過高，易痛風、腎結石、尿道結石發作。

人體內的各種垃圾和廢棄物是由腸道排出體外，若身體長期缺水，腸道的蠕動能力下降，就會出現便秘的狀況，不利於廢棄物的排出。 此外，少喝水也會影響 ...